中考高考后，学子们纷纷投入到留学的浪潮之中，越来越多的中国学生漂洋过海走进异国他乡。初来到国外，面对陌生的世界，不少人慌了神，感觉手足无措不知如何应对。通过现实中的留学案例以及留学专家的建议，我们可以看出，海外留学的心理准备无疑是入学准备之外无法回避的重要环节。
忍受孤独，留学心理第一课
孤独，是海外留学生面临的共同考验。学习压力、经济压力等诸多问题，也会令孤独感进一步放大。学会面对孤独、独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。
在法国留学三年间，小瑜的亲友们都觉得她在异国他乡过得很快乐，但是小瑜对记者说：“我没在外人面前掉过一滴眼泪，但最近拿起电话，却经常不知该对最亲爱的人说什么，那种交流的梗阻和莫名的生疏常常令我恐惧。生活在这个无依无靠的国度，在假装开心地挂上电话之后，我经常只能抱着笔记本在这里一边码字，一边掉眼泪。”
身在国外，留学生有时也许会过度放大自己“独在异乡为异客”的孤独感，甚至会觉得自己受到不公正待遇，长此以往，自然不能享受留学收获的喜悦。主动走出去，克服恐惧，建立新的人际关系网，树立信心，享受属于自己的一片蓝天。
面对学习，合理定位最关键
面对父母重金打造的“留学梦”，许多学生丝毫不敢懈怠，在国外拒绝所有社交活动，埋头苦读。然而，由于语言、文化和教育体制的差异，他们可能在学习过程中遭遇一个个国内升学过程中从未遇到过的“瓶颈”。
面对“千军万马过独木桥”的高考压力，越来越多的父母和学生将留学看做一条升学、移民或镀金的捷径。但是国外的大学并不是为他们遮风躲雨的保护伞，新的学制和更加严格的评分方式，让很多人不能适应。留英近5年的小李说：“学习很辛苦，熬夜更是家常便饭，但是这个时候既没有家人在生活上的支持，也没有其他同学的帮助，所以有时真的很难熬，但是习惯之后再加上语言及学习效率的提高，情况会相应改善。”
语言和文化障碍可以说是一道很难逾越的鸿沟。“美国老师对于好学生的评判标准，一定是平时积极思考、上课回答问题并且下课能提得出问题的学生。”来到美国波士顿攻读金融硕士学位的小陈说：“中国学生都很腼腆，上课只管一个劲地埋头记笔记。其实美国教育是非常鼓励开放性思维的，哪怕语言不如当地人，但是只要积极思考，敢于表达，甚至有那么一点点标新立异，哪怕你说得不如当地学生，老师肯定会记住你的努力。想要好分数，平时成绩和课堂讨论都非常重要。”
法国巴黎某高校的老师查碧妮女士告诉记者：“其实中国学生都很聪明，很用功，考起试来绝不比当地学生差，特别是理工科专业。但是中国学生的调研能力、实践能力、沟通能力是弱项。融入当地文化，到大型公司去实习，慢慢磨练，总会找到感觉的。”
经济压力，妥善处理避风险
出国后留学生的经济条件决定了生活水平的参差不齐，这种差异如不处理妥当，会导致不少心理问题。
用名牌在国外虽然不是什么新鲜事，但如果一味地追逐名牌的光环，中国留学生的消费观可能会被扭曲。“为了能过上更好的生活，有些同学甚至进了赌场，我见过一周就把一年生活费全输光的人，之后向朋友借钱保证再也不赌了，回过头来却继续流连于赌场，学业也荒废了。”留英的小李感叹道。
出国留学，年龄小的留学生自制力不够，不能很好地调配金钱，导致了很多问题的产生。同时，在外打工的人数越来越多，但是大多数人不能很好地平衡打工、学习时间以及精力的分配，无形的压力也影响着留学生的留学质量。有些人认为打零工就可以赚足生活费，干脆放弃了学业，背离了留学的初衷。而有些人家庭条件不太好，只能靠打工赚钱来支撑自己的全部开销，工作到很晚后回家又有学习的重担。日复一日，留学生的精神状态可想而知。
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发表于 2011-8-8 18:43:38
