OMG 我今天大哭了一场

考拉弟弟 · 发表于 2009-7-12 13:35:33

mm 可以试一下weightwatchers，两个月下来我已经减了10磅啦

zhuangjun · 发表于 2009-7-12 14:53:43

不要灰心啊lzmm，我最近也在减肥，不要吃零食，没事多动动就好了，有一点成果就奖励自己吃点喜好的东西

xmdong · 发表于 2009-7-12 16:50:58

显示全部楼层 · 发表于 2009-7-12 18:09:08

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小七哥 · 发表于 2009-7-12 20:06:23

以下是引用daidaiking在2009-7-11 19:03:00的发言：
活动是没有用的。报告mm一个好办法，就是不吃米饭喽。这样就是平时多吃点甜食，也不过就是底上米饭的那点淀粉。

角二iv16 · 发表于 2009-7-12 20:45:28

以下是引用aquawhale在2009-7-11 14:37:00的发言：
这个我三年前试过，蛮有用的，但说白了还是节食，只不过不是那么夸大的。我觉得减肥这事，凭据我10＋ years的经验，首先一定要靠短期适卖节食取得开始造诣尝到甜头，就能管住自己嘴了，然后上活动保存并塑性，吃方面可以放开点，偶尔一顿垃圾食品可以，但不克连续3天以上吃太多，要均衡。不克恒久节食，养分跟不上身体会有反映的，尤其是对女性，不要太瘦的。

太赞同你的见地啦

LOVE · 发表于 2009-7-12 21:24:33

我最近几天没吃好，昨天逛街差点晕过去了，连忙去买了个大sandwich。不过确切是瘦了。

mayi · 发表于 2009-7-12 22:03:38

mm好可爱,以后注意操纵点就好了,最好让你LG监视一下

zyqzcz · 发表于 2009-7-12 22:42:43

以下是引用樱桃西瓜吧唧吧唧在2009-7-11 15:24:00的发言：
？尺度的不该该是106"110斤左右么我妈和我一样高 104斤比我看起来好看多了""

hua 该用户已被删除	发表于 2009-7-12 18:09:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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