OMG 我今天大哭了一场

玩点击联盟

哭了一场，一个别在家的时候狂哭。说出了JMS别笑我，其实有点儿神经质。最近忙着减肥，我肚子上的肉都快比孕妇还孕妇了，我知道不克不吃，但是节食还是根本对吧，我也结合活动，但是但是，我实在是太馋了，我好像吃东西啊，吃那些垃圾食品，汉堡薯条奶昔CHEESECAKE糖醋排骨"""""我知道这些东西不可能一辈子不碰的，但是想减肥的话，初期要断心瘾，真的好痛楚啊，我昨晚做梦的时候梦见我狂吃那些东西，但是被我爸统统抢走了，然后我就哭醒了。今天在家，吃了酸奶和一些水果，但是心瘾又上来了，就忍不住哭了一场。嗨，早知今日卖时吃的时候就该操纵一点了，LG也说我贪吃，他也吃那些东西，但是适合而止不会过量，我我我我""""  我在想，如果我是个瘾君子的话断定难断瘾，因为我想着减肥都无法抑制住的想吃东西"""好痛楚啊   我倒没有让自己饥肠辘辘饿得去世去活来，就是想吃那些容易长肉的垃圾食品  

√√√√√√√ 分类黄页免费登记了，越早越靠前哦！赶紧进来登记吧！ http://www.nybbs.com/portal.php?mod=list&catid=21

rstu965

推举MM去看一本叫SOUTH BEACH DIET的书，减肥不是不吃，而是吃那些不会胖的东西"然后可以适卖的瘦到一定水平给自己一定奖励之类的"加上活动，一定会有成果的，别给自己压力太大，慢慢会好的。拍拍，不要哭哈

情迷布拉格

吃吧吃吧，想吃就吃一些，这样太痛楚啦

云霄人

以下是引用樱桃西瓜吧唧吧唧在2009-7-11 14:24:00的发言：
哭了一场，一个别在家的时候狂哭。说出了JMS别笑我，其实有点儿神经质。最近忙着减肥，我肚子上的肉都快比孕妇还孕妇了，我知道不克不吃，但是节食还是根本对吧，我也结合活动，但是但是，我实在是太馋了，我好像吃东西啊，吃那些垃圾食品，汉堡薯条奶昔CHEESECAKE糖醋排骨"""""我知道这些东西不可能一辈子不碰的，但是想减肥的话，初期要断心瘾，真的好痛楚啊，我昨晚做梦的时候梦见我狂吃那些东西，但是被我爸统统抢走了，然后我就哭醒了。今天在家，吃了酸奶和一些水果，但是心瘾又上来了，就忍不住哭了一场。嗨，早知今日卖时吃的时候就该操纵一点了，LG也说我贪吃，他也吃那些东西，但是适合而止不会过量，我我我我""""  我在想，如果我是个瘾君子的话断定难断瘾，因为我想着减肥都无法抑制住的想吃东西"""好痛楚啊   我倒没有让自己饥肠辘辘饿得去世去活来，就是想吃那些容易长肉的垃圾食品  

鲮旎彦

以下是引用aquawhale在2009-7-11 14:37:00的发言：
  这个我三年前试过，蛮有用的，但说白了还是节食，只不过不是那么夸大的。我觉得减肥这事，凭据我10＋ years的经验，首先一定要靠短期适卖节食取得开始造诣尝到甜头，就能管住自己嘴了，然后上活动保存并塑性，吃方面可以放开点，偶尔一顿垃圾食品可以，但不克连续3天以上吃太多，要均衡。不克恒久节食，养分跟不上身体会有反映的，尤其是对女性，不要太瘦的。

死性不改

流星悟语

以下是引用叶落知秋在2009-7-11 14:29:00的发言：
安慰一下MM，少吃淀粉，多活动，吃的健康才好

太乙

我168cm 130LB""发言内容不得小于20bytes

居仁以仁为本

以下是引用yixi209在2009-7-11 14:52:00的发言：
  mm,你可不可以猛吃你喜好吃的东西,然后吃腻了就不想吃了呢
我就是喜好吃什么就得天天吃,吃一段时光就再也不想吃了

棉花糖

以下是引用樱桃西瓜吧唧吧唧在2009-7-11 15:11:00的发言：
我168cm 130LB""发言内容不得小于20bytes