讨论一下胶原卵白吧

甜璧子

上次看见有个帖子讨论猪蹄冻美容，我随着上网google了一下有关胶原卵白的有关资料。

观点分成好几派，总结如下

1. 猪蹄，鸡爪， 富含胶原卵白，美容！ 要多吃， 鸡爪还能降血压，软化血管。

2. 胶原卵白须要有VC，VE赞助 才华吸收

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3. 猪蹄，鸡爪的胶原卵白是劣质的， 深海鱼胶才是好的胶原卵白

4. 猪蹄，鸡爪这种胶原卵白丰盛的东西，脂肪，胆固醇也很高



看得我晕头转向的， 网上根本上是卖鸡爪的人说鸡爪好，卖胶原卵白胶囊的人说鸡爪坏。


有没有mm 现身说法一下，或者是懂医学原理的科普一下～～～～～～

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深海渔

我觉得自然的东西应该不差，我喜好吃这类东西，皮肤是很好，但不知与吃有没有关系，因为尊长皮肤也很好

artless

深海鱼胶, 我们家乡很倡导吃，男女吃都很好。晒干的鱼胶切片，一般煲汤或者加水清炖都可以。    我也爱吃鸡爪，很爱吃，但老听别人说里头有激素，有些担忧。      

甜璧子

深海鱼胶，是不是可以买那种做果冻布丁慕丝的鱼胶粉来吃？那里面重要身分是胶原卵白  我买过，浓浓的鱼腥味。。。