周边好友纷纷将聚餐地改在自个儿家里,食谱作家shadow干脆把自家梦幻厨房彻底开放,变成烹饪教室;就连著名作家虹影也得意洋洋自诩为《我这温柔的厨娘》;原本执著于新闻梦的胖星儿也变身“自由厨娘”,并赢得了大把粉丝和掌声,食谱书一本本出版,还边吃边胡扯出诸多情感、文化与人生来等等越来越多的女性精英正花枝招展地走进厨房。
打拼职场时她们剑拔弩张,享乐厨房时她们手舞足蹈,脱下香奈儿,放下LV,音乐响起来,洗手做汤羹,下厨不是负担,而是快感。一家人围坐餐桌、大快朵颐,上班时的烦恼抛诸九霄云外,不再是为了拴住男人的胃、锁住男人的心,而是在谈谈情说说菜之间将食欲与情欲料理得意味深长。
下厨舒压
假如在香港看过饮食杂志或烹饪节目,应该对Shadow不会陌生,她平时在杂志里写食谱,自己亦出过3本甜点食谱,之前见她书里头用的餐具都很讲究,以为不过是因工作需要,事实是她彻头彻尾是个完美主义者,杯碗瓢盆甚至连围裙都要漂亮,做食谱不过让她更理直气壮去购买心头爱而已。
Shadow拥有的是每一个女生梦想中的厨房,有一个开放式的厨房,白色的小木屋、橱柜里放满精致的碎花茶杯,冬日,有阳光缓缓渗入屋内,非常舒适。“我好喜欢精致漂亮的餐具,未开始替人写食谱时已好喜欢买,现在更可以理直气壮去买。最喜欢买英式茶杯,家里至少有40个,不同的人我会给他们挑选不一样的茶杯,感觉很温暖。”看她连拌沙拉时挑选柠檬也要对颜色形状研究一番,就知道她对于美很在意。因为贪美,她常常看外国杂志看人家怎样摆盘,亦跟过专做foodstyling的日本朋友学艺。相反,Shadow甚少刻意装扮自己。“我少买靓妆,最多买围裙,我比较舍得花钱买家居用品及美食的书,单是这些花了我七成收入。”
应了很多朋友的要求,现在Shadow的厨房开设了烹饪课程,每逢圣诞、情人节时,Shadow更会开设一条龙课程,教煮浪漫晚餐外,连tablesetting,在哪里买餐具摆设也有教,为平日不入厨房的女士提供精修班。除了烹饪课,她的美厨房也吸引不少人来租用,几个姐妹淘一起来煮饭搞聚会。“她们先一起上堂烹饪课,再一起分享自己炮制的料理,感觉很温馨。”
有机食疗对抗城市病
每天早上醒来,赵卓娜必做的一件事情是打开冰箱,将超市买来的有机水果放入料理机,完全都是不加冰、不加水、不加糖和蜂蜜的天然口味,所买的水果都是有机栽培,瞬冻保鲜,最让人心动的除了口味之外,当然还因为自制的果汁脂肪含量和热量都是超市里饮料的1/3,让眼前的赵卓娜充满了活力与朝气,简单的“相由心生”的美丽法则。
没拍片的日子,赵卓娜喜欢约上朋友去北京郊外隐在深山林处的之万农庄,除了片片菜田、绿绿果实的农场,随处可见成群结队的小鸡小鸭和欢快游动的鱼儿,比人类还要处之泰然。进入农庄,就开始另一种生活,通过亲自动手采摘蔬菜,使用农庄自制调料,可以直接体验到“从田园到餐桌”的生活。
对于绿色厨房,现在比较时尚的观点是:绿色的,吃有机的食物。也有人主张尽量素食。但是赵卓娜特别补充一点:尽量吃本地产的农产品,使用本地的且是当季的食材进行烹饪,才是真正的绿色厨房。本地产的农产品,首先是最有益健康的。因为大自然很奇妙,每个地区农作物的生长都是适应当地气候的,并有益当地人的体质;而且这样也可以享用到自然成熟的农作物,比起提前采摘、经长途运输的外埠食材味道更好,也更有营养价值。同时,尽量烹饪本地食材,减少长途运输的环节也可以节约能源,相对环保。
绿色生活,除了食用有机食品,保持绿色心情也是很重要的一项环保活动。对于艺人压力大的问题,赵卓娜有自己的独特见解,“城市抑郁症有时来势凶猛,美食,却是最好的自疗方式。首先要经常食用全天然、无添加、未加工的食物,多摄入蛋白质和纤维,同时补充B族维生素和多种矿物质,如鱼、贝类、禽、植物油、谷物、豆类、蔬菜等。此外,想要彻底地摆脱抑郁症困扰,还需要配合适量的运动,对心理健康产生正面的影响。下厨是一种舒缓压力的运动,美食做成并和他人分享时的成就感更是对付抑郁、改善心情的良药,不妨经常尝试。”
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