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低糖少油的蜂蜜饼干.

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发表于 2010-8-19 23:35:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多喜欢烘焙的姑娘都会发愁自己的身材,毕竟用黄油和糖堆砌起来的甜点是最催肥的了,但是又难以抵抗美食的诱惑,或者是难以忍受不碰烤箱的无聊时光…… 而低糖少黄油的饼干,就可以让我们一边享受美味,一边拥有健康.每天早上早餐嚼上两块 喝杯牛奶 绝对是营养全面,又不至于长肥肉啦

用料

原料:面粉 100克 泡打粉1/4汤匙 糖粉 15克 蜂蜜 30克 全蛋 20克 黄油 20克
另外:蛋清 20克(装饰用)

做法

1、黄油室温软化 2、加入糖粉 蜂蜜 打蛋器稍稍打发 3、分次加入全蛋液 打蛋器打发成均匀奶油糊 4、面粉泡打粉混匀 加入奶油糊 和成均匀面糊 5、保鲜膜包裹 冰箱冷藏室静置30分钟 6、取出后 造型 摆列于烤盘 7、在造型后的面糊便面均匀刷一层蛋清 8、烤箱预热后 375度烤15-20分钟 350度烤5-10分钟


其实按照这样子的分量出来的饼干口感是非常好的,如果觉得仍旧是不喜欢这样子放糖,甚至是可以把糖省掉,完全用蜂蜜代替的!

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发表于 2010-8-20 02:47:11 | 显示全部楼层
看起来太可爱了!
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