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韩式辣酱炒鱿鱼

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发表于 2010-11-15 05:14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩式辣酱炒鱿鱼的做法




摘要:锅中放入比平时炒菜多一点的油,放入辣酱爆香放入过过凉水的鱿鱼大火爆炒。







主料:冰冻鱿鱼,洋葱,韩式辣酱

配料:酱油,料酒,醋,盐,青椒、胡萝卜

韩式辣酱炒鱿鱼做法:

1.处理好冰冻的鱿鱼,洗净。

2.把鱿鱼切丝,放入锅中焯熟.焯熟后过凉水。

3.锅中放入比平时炒菜多一点的油,放入辣酱爆香。

4.放入过过凉水的鱿鱼大火爆炒。

5.放入洋葱丝翻炒,倒入少许的酱油,料酒,盐,最后出锅。

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发表于 2010-11-17 03:03:38 | 显示全部楼层
辣酱很好,经常吃辣养颜,能排毒。
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